La visualisation

visualisation

La visualisation est une forme de méditation mentale

La visualisation grâce à notre intention et notre imagination nous permettra de ressentir certaines images, odeurs etc…

Il est possible de travailler son ancrage grâce à une visualisation précise et par la même occasion permettre au cerveau d’avoir l’information afin de la traiter.

Les bienfaits de la visualisation :

  • Réduire le stress
  • Réduire les effets de soins médicaux lourds
  • Améliore les fonctions motrices et mentales
  • Influe sur la guérison
  • Permet un ancrage
  • Travail sur le lâcher prise
  • Favorise la communication
  • Développe les compétences émotionnelles

Et encore bien d’autres effets positifs.

Le cancérologue Carl Simonton, reconnu comme ayant conçu et popularisé, au début des années 70, des techniques de visualisation créative à des fins thérapeutiques. Vous pouvez d’ailleurs découvrir son ouvrage : « L’aventure d’une guérison ».

Un travail au quotidien

La visualisation deviendra au fur et à mesure du temps une tâche quotidienne au bien être et lâcher prise de la vie courante. Cette méthode est accessible à tous sous réserve de laisser libre court à votre imagination et intention.

Le pouvoir de la pensée créatrice est bien plus qu’on ne peut l’imaginer, alors je vous invite au départ de ce voyage en quête de votre plein pouvoir.

Conseil pour les débutants

Lorsque l’on commence, la visualisation peut être difficile à mettre en place. On peut très vite être déconcentré ou même happé par les bruits qui nous entourent.

Pour les débutants ou un peu plus expérimentés, j’apprécie beaucoup l’application “Petit bambou“. Diverses méditations guidées dont certaines simples et courtes y sont proposées. Elles vous permettront la saturation de vos sens par l’ouïe afin de rester centré ce qui est idéal pour une personne qui debute.

Vous trouverez également des pratiquants à même de vous guider dans votre approche de la visualisation grâce à diverses plateformes comme Youtube, Spotify etc..

Utiliser une pierre : Lithothérapie

lithotherapie

La lithothérapie

Le mot lithothérapie provient du mot grec “lithos”, voulant dire pierre, et de “thérapie”, signifiant cure.

De par les vibrations et résonances que les minéraux émettent ils sont d’un grand soutien en tant qu’outils holistique. J’insiste bien sur le fait que les minéraux sont des outils qui nous permettent de renforcer certains sentiments ou ressentis. Afin de nous sentir plus fort, plus en confiance… Nous avons déjà toutes les clefs en nous mais un petit coup de pouce est toujours le bienvenu 😉

 Ces affirmations ne sont pas vérifiées scientifiquement et ne remplace aucun traitement médical

Que nous apporte une pierre en lithothérapie ?

La Lithothérapie et les pierres plus particulièrement nous permettent de ressentir un mieux être qu’il soit physique ou mental. De par leurs propriétés ils sont des outils qui accompagnent en douceur au niveau subtil.

Quel pierre choisir ?

Le choix du minéral peut tout simplement venir de votre ressenti. Vous passez devant une pierre et celle-ci vous attire. Vous pouvez alors vous intéresser à ses propriétés, ou même essayer de ressentir ce qu’il vous apporte.

Différents dictionnaires, livres et sites regroupent les propriétés des minéraux. L’un des plus connu étant celui de Reynald Georges Boschiero « Le grand dictionnaire de la lithothérapie ».

Certains professionnels pourront également vous conseiller et vous permettre de vous procurer ces minéraux. Je vous recommande vivement les boutiques « Cristal sources », elles se situent à Thonon-les-Bains et Evian, tenues par des passionnés de minéraux . Si vous ne pouvez pas vous rendre sur place, il est possible de commander en ligne sur https://www.cristalsources.com/

Si vous ne savez pas quelle pierre est faite pour vous, faites appel à des personnes de confiance qui sauront vous conseiller et vous permettre d’aller de l’avant.

Petits exemples d’accompagnement d’une pierre (lithothérapie):

  • Claire a du mal à trouver le sommeil. Il peut lui être conseillé de dormir avec une améthyste, qui lui permettra de gagner en sérénité afin de le trouver plus facilement. De même il est possible de lui proposer une topaze bleue, qui en libérant les tensions négatives et nerveuses lui permettra de passer une nuit réparatrice.
  • Adrien ressent un manque d’ancrage, il a souvent la tête dans les étoiles et a du mal à se positionner sur Terre. Le Jaspe rouge sera un allié, qui l’accompagnera en douceur pour un ancrage fort et un retour aux sources bienfaisant. Ce Jaspe rouge pourra également l’accompagner lors d’un méditation d’ancrage.

Communiquer avec un défunt

communication avec un défunt

Un peu de moi…

On rêve tous de parler un jour avec un proche défunt…

Du (petit) haut de mes 29 ans, je communique avec les défunts depuis maintenant 8 ans, une faculté que j’ai apprise à accepter et qui finalement fait à présent entièrement partie de moi.

Je vais à travers cet article vous parler de mes expériences personnelles et de ce que j’ai pu en tirer. Je reviendrai sur le développement de ma spiritualité si vous le souhaitez dans un autre article.

Revenons à nos moutons ou plutôt à nos défunts, j’ai pu à travers différents contacts via séances individuelles ou même ateliers collectifs transmettre les messages que les défunts souhaitaient passer auprès de leurs proches et vice-versa.

Au début, je me disais que cela été complément fou et que je ne pouvais pas faire ça, mais je peux vous assurer qu’après des centaines de contacts il y a des choses que je ne peux pas inventer…

Alors oui, je communique avec les défunts, mais comment ?

Ils passent leurs messages en me parlant, en me montrant des images, des flash, en me faisant ressentir des choses particulières que ce soit physique ou émotionnelle, et parfois même, il m’arrive de sentir des odeurs particulières et j’en passe…Nombreuses sont les manières qu’ils ont de communiquer avec nous

Peut-on parler avec un défunt régulièrement ?

Alors sur ce sujet, il y a deux points que j’aimerais traiter dans cet article.

Avant tout, sachez que vous pouvez parler avec les défunts tous les jours, votre appel sera entendu d’une manière ou d’une autre. De plus leurs parler avec votre cœur pourra vous libérer, et même les libérer eux aussi. Le dialogue est une clé dans l’avancement de l’acceptation du décès et donc du deuil. S’exprimer permet de se libérer de poids inutiles qui ne sont là que pour vous alourdir et vous ralentir dans votre cheminement.

Parlez-leurs et ayez confiance au fait qu’ils recevront le message !

Points importants lorsque l’on communique avec un défunt

Si vous faites appel à un « médium », un « canal » qui pourra vous transmettre les messages, il ne faut pas perdre de vue que cette personne n’est pas un téléphone qui peut et qui doit appeler les défunts à chaque fois que l’on en ressent le besoin. De plus, nous pouvons vite nous accrocher à ce genre de méthodes « faciles », qui nous permettent d’avoir toujours plus d’informations.

Si vous avez en face de vous un praticien honnête, il vous demandera de ne pas faire appel à lui tous les mois afin de passer votre « coup de fil » mais de justement vous autoriser la paix du cœur en travaillant sur l’acceptation et la libération de vos peurs et votre peine afin de pouvoir avancer plus sereinement sur votre chemin. Ne pas trop déranger nos défunts est primordial, ils ont également des missions, des activités de leurs côté sans oublier le travail sur eux-mêmes avant toutes autres choses.

Pensez que si vous avez besoin de temps afin d’accepter et vous libérer eux aussi en ont besoin, et qu’ils doivent prendre ce temps nécessaire afin de cheminer dans l’amour, la paix et la lumière.

N’oubliez pas, quoi qu’il arrive et quelque soit le praticien, il est primordial de garder votre libre-arbitre et votre esprit de réflexion afin de pouvoir discerner les propos tenus. Personne ne détient la vérité absolue et chacun expérimente la vie à sa manière.

Pour conclure

Il est tout à fait possible de communiquer avec les défunts, déjà et avant tout par vous-même avec votre cœur au quotidien, ils entendront vos appels et feront, j’en suis certaine tout leur possible pour pouvoir répondre présent. Ensuite via un « canal » (une personne ayant la capacité de communiquer avec les défunts), afin de vous transmettre ce que le défunt voudrait vous faire passer et vice-versa.

Restez centré dans votre cœur et surtout ne perdez pas de vue que la vie vaut la peine d’être vécue, et même si la perte d’être cher paraît insurmontable, vous êtes capable de reprendre votre vie en main en vous libérant et en travaillant sur l’acceptation.

Trouver la paix intérieure, reste la clé la plus importante pour votre épanouissement.

Références littéraires

Si vous souhaitez en découvrir plus, je vous conseille vivement les œuvres d’Allan Kardec : Livre des Médiums et le Livre des Esprits.

Comment gérer le regard des autres ?

le regard des autres

Le regard des autres peut nous impacter dans toute les phases de notre vie. Il en est de même lorsque la spiritualité entre dans notre vie. Il  n’est pas toujours évident de faire face à leurs jugements à leurs jugements ou même à leurs indifférences…

Dans cet article je vais vous parler de croyances, elles ne sont pas religieuses mais spirituelles.

Le regard des autres, quel comportement adopter ?

Il n’y a pas de règle en la matière mais voici quelques conseils que j’ai pu expérimenter :

ACCEPTER L’AUTRE : Avant tout il ne faut pas essayer de convaincre autrui. Vous n’avez pas besoin de prouver quoi que ce soit ; votre « spiritualité » est propre à vous-même alors il est important d’accepter que l’autre ne puisse pas partager le même avis sur le sujet.
TOLÉRANCE : Si vous ressentez le besoin d’être compris et accepté tel que vous êtes. Vous devez en retour vous aussi vous mettre à la place de la personne en face de vous. Elle ne connait peut-être pas ce domaine et peut avoir peur de cette “chose inconnue”. Il est aussi possible qu’au contraire cette personne est vécu une mauvaise expérience et qu’elle n’est pas envie de la partager. A ce moment là le seul moyen qu’elle est pu trouver pour de s’en protéger est de se fermer totalement au dialogue. Dans ces cas-là un peu comme précédemment soyez tolérant et acceptez les ressentis d’autrui.
S’ASSUMER : Le regard des autres sur vous, occupe la place que vous lui autorisez d’avoir. Vous êtes le maître de votre vie ainsi vous méritez comme tout un chacun le respect malgré des pratiques et croyances différentes.
EN FAIRE UNE FORCE : Faire de cette différence une force. Elle vous permettra de gagner en confiance et par la même occasion de vous assumer et de vous respecter.
HUMILITÉ : L’ego spirituel est un danger et ce qui fera de vous un bon praticien/thérapeute/médium sera la remise en question constante (je ne parle pas de manque de confiance). La remise en question nous permet d’évoluer et nous enrichie de savoirs et de connaissances. Lorsque que vous êtes capable d’entendre certaines critiques constructives, vous êtes alors prêts aux changements nécessaires afin de pouvoir vous élever et évoluer. Nous restons des êtres vulnérables dans tous les cas.
– SE SENTIR LIBRE : Le sentiment de liberté est primordial. C’est un droit à notre époque où l’éveil des consciences est actionné et où la spiritualité se développe. Vous ne devez pas vous sentir retenu par des jugements, des doutes ou même des appréhensions. La liberté est un sentiment que vous devez vous autoriser et à travers elle exister.

Nous sommes des êtres spirituels qui expérimentons la vie terrestre. Alors oui les sentiments tels que l’ego, la fierté, la peur, la colère existent et nous impactent, là est notre mission. Celle-ci nous demande de rester dans le cœur, l’amour, malgré les tempêtes émotionnelles et les jugements. Restons centrés sur ce qui nous fait vibrer.

Vivons, expérimentons, formons-nous, soyons curieux. Amusons-nous et n’oublions jamais que la vie est le meilleur des apprentissages. Ainsi chacun peut apprendre à son rythme, en fonction de ses capacités et de son propre champ de conscience.

Amour, amour, amour…

Les risques du monde invisible

les dangers du monde invisible

Le monde invisible n’est absolument pas palpable. C’est pour cela je vous demande donc d’entendre et de faire votre propre avis sur les propos de cet article.

De quoi est composé le monde invisible :

Le monde invisible qui nous entoure est un peu comme notre monde, ainsi il a tout autant de nuances. La présence d’énergies négatives, de dangers mais également de risques reste une possibilité à ne pas mettre de côté.

Je peux ainsi comparer le monde invisible à une grande tour sans fin. Dans laquelle se trouve un ascenseur qui à la possibilité de passer de l’étage -30 à l’étage 125 et plus (nous n’avons pas accès au sommet). Une fois notre corps physique mort, notre âme se trouve dans cet ascenseur qui va l’emmener jusqu’à l’étage adapté. On va à ce moment là déjà les diviser en deux paliers : les étages négatifs et les étages positifs. Ils représentent alors le bas et le haut astral.

Vous l’aurez compris le bas astral est le lieu dans lequel se situe les esprits dit “négatifs”. Quant au haut astral les âmes qui s’y trouvent sont dites “positives”. Attention il est tout de même possible qu’au départ des étages du bas astral se trouvent des âmes en quête de paix, et qui ont besoin de cheminer. A ce moment là les passeurs d’âmes peuvent les aider à “trouver la lumière”.

Le monde invisible est composé aussi de différentes dimensions, d’échelles et j’en passe, cela nous dépasse d’ailleurs…

Comme dans beaucoup de domaines de la vie, les risques sont donc présents dans l’éveil et la pratique spirituelle de l’autre monde.

Les pratiques déconseillées :

Les pratiques telles que

  • la planche de OUIJA
  • les tables tournantes ou les guéridons
  • l’écriture automatique

sont vivement déconseillées.

Quelques conseils avisés :

Afin d’éviter des mésaventures, je vous conseil de vous éloigner de ce genres de pratiques. Vous pouvez apprendre à communiquer différemment et surtout à être réceptif à ce monde subtil qui nous entoure. Vous pourrez découvrir ce monde au travers de méditations ou d’introspections personnelles. Toutefois vous devrez garder à l’esprit que cette pratique doit rester respectueuse, assidue et régulière. La protection est un outils indispensable dans le bon déroulement de ces pratiques.

Si le sujet vous intéresse le livre d’Allan Kardec “Le livre des esprits” pourra vous éclairer dans votre quête d’apprentissage.